Sanftmut auf dem Trauerweg

Sanft mit sich selbst und anderen werden – mitten in der Trauer

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, kann sich innerlich vieles verhärten: Man „funktioniert“, hält durch, ist streng mit sich – oder reagiert empfindlich auf andere. Trauer braucht jedoch nicht nur Kraft, sondern auch eine innere, weiche Haltung, die wieder zum Leben hin ‚öffnet‘: Sanftmut. Sie meint eine innere Freundlichkeit, die dem eigenen Schmerz Raum gibt – und zugleich behutsam bleiben lässt im Umgang mit anderen Menschen.

Am Begegnungstag im Haus Werdenfels gehen wir gemeinsam der Frage nach:
Was hilft mir, sanftmütiger mit mir selbst zu sein? Wie kann Sanftmut im Alltag wachsen – trotz (oder gerade wegen) Trauer? Und wie kann sie Beziehungen bereichern?

Sie erwartet

• Austausch mit anderen Trauernden
• Impulse zu Sanftmut als Haltung
• Übungen zur Selbstfürsorge und Achtsamkeit
• Gedenkgottesdienst für die Verstorbenen

Eingeladen sind alle, die einen nahestehenden Menschen verloren haben – unabhängig von Alter oder Zeitpunkt des Verlustes.

Kosten
Kursgebühr: 30,- €
Tagungspauschale (Verpflegung/Raum): 30,- €

Der Begegnungstag wird durch den Hospizfonds der Diözese Regensburg gefördert.

Leitung
Dr. Sabine Holzschuh
Dr. Wolfgang Holzschuh, Fachstelle für Trauerpastoral, Bistum Regensburg

Veranstalter
Haus Werdenfels und KEB Regensburg

Ort und Anmeldung
Haus Werdenfels, Waldweg 15, Eichhofen, D-93152 Nittendorf
Tel. 09404-9502-0
E-Mail: anmeldung@haus-werdenfels.de
www.haus-werdenfels.de